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下腹凹む 便秘解消 の「腹式×逆腹式呼吸」2017年11月16日余慶尚美オフィシャルブログ「美巡ライフスタイル」Powered by Ameba美容コンサルタント\r\n漢方美容家&韓方(はんばん)薬膳料理専門家の余･･･↑の腹式呼吸の逆もしています。\r\nそうすることで、内臓の血流改･･･- 足のむくみにいい４つの運動2017年11月06日余慶尚美オフィシャルブログ「美巡ライフスタイル」Powered by Ameba美容コンサルタント\r\n漢方美容家&韓方(はんばん)薬膳料理専門家の余･･･回しや４.股関節のストレッチ をするとむくみ解消だけでなく、血流改･･･
- 薄毛・白髪・うねり髪対策:頭皮血流アップのマッサージポイント2017年11月03日余慶尚美オフィシャルブログ「美巡ライフスタイル」Powered by Ameba美容コンサルタント漢方美容家&韓方(はんばん)薬膳料理専門家の余･･･毛は毛細血管から栄養をもらって、育っています。先ずは、頭皮の血流改善が一番･･･
- お尻を温めるとお腹も温まる ~ 冷え性・便秘解消&妊活2017年11月02日余慶尚美オフィシャルブログ「美巡ライフスタイル」Powered by Ameba美容コンサルタント\r\n漢方美容家&韓方(はんばん)薬膳料理専門家の余･･･\r\n昔から「冷えには仙骨にお灸」言われるように、\r\n血流改･･･
- お顔のリンパの流れを知って「ながら巡り」を実現!2017年10月28日余慶尚美オフィシャルブログ「美巡ライフスタイル」Powered by Ameba美容コンサルタント\r\n漢方美容家&韓方(はんばん)薬膳料理専門家の余･･･りが改善されるので、お顔のむくみが解消しやすくなり小顔効果、血流改･･･
- 薬膳ダイエット&セルライト予防に強い旬の味覚2017年10月09日余慶尚美オフィシャルブログ「美巡ライフスタイル」Powered by Ameba美容コンサルタント\r\n漢方美容家&韓方(はんばん)薬膳料理専門家の余･･･に効果的、また、皮ごと食べると血行促進の役割 もあります。 血流改･･･
- サバ缶&パクチー麺 で血液サラサラ2017年10月01日余慶尚美オフィシャルブログ「美巡ライフスタイル」Powered by Ameba美容コンサルタント\r\n漢方美容家&韓方(はんばん)薬膳料理専門家の余･･･うどんと一緒に盛り付ける\r\n \r\n【薬膳ポイント】 血流改･･･
- カンタン!甘酒ぜんざい2017年09月16日余慶尚美オフィシャルブログ「美巡ライフスタイル」Powered by Ameba美容コンサルタント\r\n漢方美容家&韓方(はんばん)薬膳料理専門家の余･･･せんが、とっても美味しかったですよ!黒豆は、アンチエイジグや血流改･･･
- アンチエイジング、冷え性 に 旬の「栗」2017年09月14日余慶尚美オフィシャルブログ「美巡ライフスタイル」Powered by Ameba美容コンサルタント\r\n漢方美容家&韓方(はんばん)薬膳料理専門家の余･･･ \r\nこの栗\r\nカラダを温める作用があって、\r\n血流改･･･
- 耳ひっぱりで頭皮の血流アップ2017年08月24日余慶尚美オフィシャルブログ「美巡ライフスタイル」Powered by Ameba漢方美容家&韓方(はんばん)薬膳料理専門家の余･･･ヘアケアについて。掲載用の画像をセルフで。耳ひっぱり 頭皮の血流改善 にとっても効果的。美容･･･
